Trainingsdidaktik
Das Handwerk eines Trainers lernen
An diesem Tag steht die Übungspraxis im Vordergrund. Wir erarbeiten gemeinsam eine Struktur und ein Gerüst, auf das Sie ihr Training immer bauen können.
Einstimmung, Aufwärmen, Hauptteil mit Inhalten wie Kraft, Beweglichkeit, Stabilität, Koordination, Mobilisation und Abkühlphase, Bodenarbeit werden Begriffe sein, mit denen Sie nach diesem Tag ganz selbstverständlich umgehen.
Wie werden die Gelenke richtig vorbereitet und belastet, welche Übungsauswahl ist unter anatomischen Aspekten sinnvoll.
Auch der gezielte Umgang mit der Musik und der didaktische Aufbau werden geschult.
Mit der Kunst des stufenweisen Übungsaufbaus, können wir gleichzeitig verschiedenen Könnens- und Leistungsstufen betreuen.
Bei aller Vernunft und Wissen, stehen Freude und Erfolgserlebnisse, ein gutes Gefühl und Spaß an erster Stelle.
Jede Menge Tipps
- Wie finden Sie die richtige Musik und die passenden Bewegungen für das Üben mit den smoveys.
- Wie können Sie die Gruppe so organisieren, dass jeder einzelne gut folgen kann?
- Wie geben Sie Ihre Kommandos rechtzeitig und deutlich?
- Wie bauen Sie die Übungen didaktisch gut auf?
- Welche Möglichkeiten gibt es, um die Kunden und sich selbst zu einem sinnvollen und regelmäßigen Training zu motivieren?
- Wie oft sollten welche Trainingsreize gesetzt werden, um die optimale Wirkung in den vielfältigen Strukturen des Organismus zu erzielen?
Trainingsdidaktik ist im Rahmen der Academy ein MUSS für jeden Coach auf dem Weg zum Trainer und Advanced-Trainer.
