Bewegung und Training

Freude an Bewegung bedeutet sich lebendig zu fühlen

Bewegung ist Kraft, Stabilität und Elastizität und unser Lebenselixier Nummer 1.

Ich biete Ihnen das für Sie passende persönliche Bewegungsprogramm an.
Sie können sich für ein Personaltraining,  Kurse, Seminare
oder für ein paar Tage Yogaurlaub entscheiden.
Manchmal kostet es anfangs große Überwindung, einen regelmäßigen Bewegungsrhythmus und die Zeit dafür zu finden. Daher ist es wesentlich, das Gefühl im Anschluss einer Trainings- oder Entspannungseinheit zu kultivieren und zu manifestieren. Es sollte ein erhebendes Gefühl sein. Nur so fördert es die Motivation und inneren Bereitschaft am Ball zu bleiben und verselbständigt sich allmählich zu einem essentiellen Bedürfnis.

Bewegung und Training

Gerne berate ich Sie in einem ersten unverbindlichen Beratungsgespräch.

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