Yoga-Seminarurlaub

 Yogaurlaub

Yogaseminarurlaube im Hildegard von Bingen Hotel Pirchnerhof im Alpbachtal Reith in Tirol und im Natur- und Wellnesshotel Höflehner in Schladming

Viermal jährlich biete ich in einer traumhaften Bergkulisse Yogakurzurlaube an. Vier Tage für alle die sich ganz bewusst entspannen und regenerieren wollen und gleichzeitig etwas mehr über Yoga und die besondere Wirkung von Bewegung in seiner ganzen sowohl körperlichen als auch philosophischen Vielfalt entdecken wollen.

Diese intensiven Tage sind Inspiration für alle an Yoga und LifeReBalance Interessierte, die einfach eine kurze Aus-Zeit ganz mit sich selbst verbringen wollen, bietet aber auch viel Anregung für Trainer und Yogalehrer.

Seminare 2019

Gönnen Sie sich eine ganz besondere „Auszeit“ und erleben Sie, wieso dieses „Mal-weg-Sein“ so heilsam und kräftigend wirken kann.

1. Yoga Effekte – In der Yogapraxis verbinden wir Achtsamkeit mit geschmeidigen, kraftvollen Bewegungen und stabiler Haltung. Bewusst zu atmen, bewirkt einen klaren und zentrierten Geist. So entdecken wir eine völlig neue Faszination für unseren Organismus und unser Leben gerade in einer Zeit der äußeren Hektik und Reizüberflutung.

Alte überlieferte Lebensweisheiten sind noch heute aktuell und schenken uns Denkansätze voller Leichtigkeit, neuen Mut, Stärke, Inspiration und den Entdeckergeist eines Kindes. Yoga bietet uns wundervolle Techniken, um die Begeisterung für unser Leben wieder neu zu entdecken. Er schenkt uns auch die einzigartige Freiheit, uns nicht mehr aufregen zu müssen.

29. Mai – 2. Juni 2019 in Reith in Tirol Pirchner Hof

2. Yoga und Meditation – Yoga macht uns zufrieden, gelassen und glücklich, einfach weil er die Fähigkeit in uns erweckt, unseren Blickwinkel auf unser Leben und „erleben“ zu verändern. Meditation lässt uns Weite und Abstand zu den vielen teilweise beunruhigenden und destruktiven Ereignissen des Alltags finden und ermöglicht uns eine gelassenere und vitalere Lebensweise zu manifestieren.

Bringen wir unseren ständig analysierenden und bewertenden Geist zur Ruhe, erhalten wir die Chance unsere Empfindungen und unser Lebensgefühl neu zu justieren. Emotional Management ist der moderne Begriff, hinter dem das komplexe Wissen der modernen Hirnforschung über die Wirkung der Meditation steht.

Meditation und Yoga ist ein Gelassenheitstraining für den Alltag.

Erleben Sie eine kraftvoll-dynamische, stärkende und achtsame Yogapraxis in den wunderschönen Räumen des Natur- und Wellnesshotels Höflehner in der Nähe des Dachsteins mit ganz besonderen Inklusivleistungen, wie Gourmetpension und Saunalandschaft zum Genuss für Körper, Augen und Gaumen.

26. – 30. Juni 2019 im Natur- und Wellnesshotel Höflehner

3. Body & Life-Rebalance – Das Alpbachtal und das warme Ambiente des Pirchner Hofs ist ein wunderbarer Rahmen, um Körper und Geist ganz neue Bewegungserfahrungen machen zu lassen. Egal ob bei Indoor oder Outdoor-Aktivitäten, in diesen 4 Tagen ersetzt Begeisterung jeden Leistungsgedanken. Sie werden eine ganz wundervolle Unbeschwertheit und Leichtigkeit (wieder)entdecken.

In unserem Alltag bewegen wir uns häufig zwar in einem „vertrauten“, aber oft extrem eingeschränkten Aktionsradius - auch im übertragenen Sinne. Gewohnheiten und Zwänge begrenzen uns in der Regel auf 10-15 Prozent des eigentlich Möglichen.

Es ist eine Gelegenheit zur Bestandsaufnahme, Zeit für Regeneration und Stabilisation, Zeit für Lebensfreude und Genuss. Nährende und herausfordernde Impulse für Körper, Geist und Seele durch anregende und entspannenden Techniken und Bewegung, Impulse für elastische Kraft und Flexibilität auch im Geist. Zurück im Alltag verändern eine stabile Haltung und flexible Bewegungsmuster die Einstellung und Blickwinkel auf Ihr Leben auch im übertragenen Sinne.

29. Aug. – 1. Sept. 2019 in Reith in Tirol Pirchner Hof Hildegard von Bingen Hotel

4. Rücken und Faszien-Yoga
Die Wirbelsäule ist unsere zentrale Lebens- und Energieachse. Ihre Beweglichkeit und Stabilität beeinflusst unser Lebens- und Vitalitätsgefühl ganz entscheidend. Mit dem modernen Begriff Faszien und der damit verbundenen Forschung, hat die Funktion unseres Bindegewebes in den letzten Jahren eine ganz neue Beachtung und Wertschätzung erfahren. Dank dieser geschmeidigen, elastischen alles vernetzenden Strukturen können wir uns bewusst erfahren und eine ganze neue Körpererfahrung und Bewegungsvielfalt entdecken. Hier sitzen die Fühler“, die uns unseren Körper und unsere Bewegung „erleben“ lassen. Yoga bedeutet bewusste Achtsamkeit, Wahrnehmung und Wertschätzung.

Lassen Sie sich von völlig neuen Blickwinkeln auf interessantes Wissen rund um die genialen Funktionsweisen Ihres Körpers inspirieren. Faszination und Begeisterung erwecken Lust auf eine neue Beweglichkeit, Stärke und Leichtigkeit.

                   Es wird kein körperliches Können vorausgesetzt. Jeder ist herzlich willkommen!

Dank spezifischer Kraft- und Beweglichkeits- und Vergleichstests wird die spezielle Wirkung der Yogapraxis  unmittelbar sicht- und spürbar.

26. – 30. Juni 2019 im Natur- und Wellnesshotel Höflehner

Ausführlichere Information zu den einzelnen Seminaren, zum genaueren Ablauf und Preisen finden Sie im PDF zum Download

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