Vibrationstraining

Das effektive Training der Astronauten

Schon vor Jahren in der Raumfahrttechnik entwickelt, um auch in der Schwerelosigkeit Muskelerhalt zu garantieren, haben sich die Vibrationstrainingsgeräte inzwischen fest etabliert.

Damit können Sie in kürzester Zeit effektiv und nachhaltig zu trainieren.

Der ThermofitPRO  vereint Wipp- und Vibrationsfunktion in einem!
Dieses intensive oder aktivierende Einzeltraining wird durch Vibrationen und Schwingungen unterstützt.

Dank seiner Dual Kompakt Motorentechnik kann der THERMOFIT pro sowohl als seitenalternierendes Trainingsgerät (Wippfunktion), als auch als Vibrationstrainingsgerät verwendet werden.

Einzigartig hierbei ist die Möglichkeit beide Funktionen (Wippe und Vibration) gleichzeitig zu verwenden, was ein schonendes und höchst effektives Training ermöglicht. Dieses führt zu

  • Leistungssteigerung
  • Fettverbrennung
  • Aktivität
  • Koordination
  • Stoffwechsel
  • Erhöhung der Knochendichte
  • Muskelaufbau
  • mehr Lebensqualität
  • Vitalität
  • Muskelentspannung
  • Mobilität
  • lösen von Blockaden
  • bessere Durchblutung

Das Funktionsprinzip basiert darauf, dass ein Körper, wenn er auf dem Thermofit steht, sich gegen das ungewohnte Rütteln wehrt. So werden muskuläre Reflexantworten vom Muskel-Sehnen-Nerven-Apparat provoziert.

Durch das zusätzliche Ausführen von Übungen auf dem Thermofit, erschöpft sich der Muskel deutlich schneller als ohne Vibration.

Durch die Vibration werden alle Muskeln im Körper angesprochen, das heißt sowohl jene, welche wir bewusst ansteuern können, als auch jene, welche für die Stabilisation verantwortlich sind und nicht bewusst angesteuert werden können. Zusätzlich wird durch das Vibrationstraining mit Thermofit die Durchblutung der Muskulatur verbessert.

Vereinbaren Sie ein Personaltraining, um in kürzester Zeit sehr effektiv zu trainieren.

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Kursplan

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  • Die Kurse finden ganzjährig in einem offenen Kurssystem statt. Einstieg jederzeit möglich!
  • Der Unterricht findet in einem kleinen individuellen Rahmen im Triveni-Zentrum in Gröbenzell, Breslauerstr. 15 statt. Kommen Sie einfach 10 Minuten vor Stundenbeginn vorbei und lernen Sie das Training mit einer Probekarte kennen. Für 14,00 € können Sie unverbindlich an zwei Kursstunden ihrer Wahl teilnehmen.