smoveyReBalance-Seminare

Beste Grundlagen

Dieses zweitägige Intensivseminar ist für JEDEN an smovey Interessierten, sowohl für das eigene Training, als auch für deine Arbeit als smoveyKURSLEITER interessant.

Unsere heute übliche Lebensweise verursacht zunehmende Bewegungseinschränkungen in Gelenken und Muskelketten. Dies birgt die Gefahr von dauerhaften Verspannungen, Schmerzen und Gelenkverschleiß.

Am ersten Seminartag wird mit Hilfe gezielter Muskel- und Funktionstests die Fähigkeit geschult, Schwachstellen in Bezug auf eingeschränkte Beweglichkeit, muskuläre Schwäche und fasziale Verspannungen erkennen zu können. Anschließend erarbeiten wir systematisch mit den Füßen beginnend, für ALLE Gelenke und Muskelgruppen wirksame Übungen zum Ausgleich bereits bestehender Ungleichgewichte. Ziel ist der Aufbau eines prophylaktischen und nachhaltigen Trainings und jede Menge pure Bewegungsfreude. Absicht und Sinn jeder Übung werden ausgiebig erklärt. Es geht um die effektivsten Methoden, um Kraft und Beweglichkeit optimal miteinander verbinden zu können. Dabei bauen wir auf eine ganz spezielle und einfühlsame Art zu dehnen und zu kräftigen, die durch den speziellen Effekt der smoveys noch zusätzlich verstärkt wird. Eine Power-Point-Präsentation rundet mit den passenden Bildern zu den Themen das Verständnis zusätzlich ab.

Am zweiten Tag spannen wir gemeinsam den Bogen zum smoveyTraining auf Basis einer ausführlichen Beispielstunde. Diese schlüsseln wir anschließend in ihren einzelnen Sequenzen ausführlich auf, besprechen die didaktische Herangehensweise und üben das Erlernte. So vertiefen und intensivieren wir das am Tag 1 neu erarbeite Wissen und entdecken die Einzigartigkeit der smoveys und ihre ganz speziellen Wirkungen. Die beiden Tage beinhalten jede Menge Ideen für eine effektive Trainingspraxis, viel interessantes Wissen rund um die komplexen Funktionsweisen des Körpers und es gibt viele neue Blickwinkel auf teilweise überholte Trainingsgewohnheiten.

Beginn am Samstag um 10 Uhr bis 17 Uhr, Sonntag von 9 – 16 Uhr.

Beide Tage inkl. Handout und Kursbestätigung € 360,- Brutto.

Anmeldung unter
https://www.smovey.com/ausbildung/weiterbildungen/smoveyrebalance/

Termine im 1. Halbjahr 2020

15./16. Februar in Nürnberg
14./15. März in Steyr
23./24. Mai in Fulda