HealthBalance-Konzept

Ein ganz einzigartiges und ausgewogenes Trainingskonzept, das Beweglichkeit mit Kraft und den speziellen Effekten der smoveyVibroswings vereint.

Dieses Konzeptes habe ich ganz neu entwickelt und meine ganze Erfahrung und mein Wissen in einen speziellen Kontext gebracht.
Wollen Sie für sich selbst effektiv und ausgewogen trainieren oder als Trainer in Ihren Kursen effektvolle Übungen vermitteln?

Dieser Tagesseminar ist interessant für JEDEN der mehr Bewegung und Ausgleich in sein Leben bringen möchte. 

Eine neue kraftvoll gestützte Beweglichkeit, vereint mit hoher Gelenkigkeit und Körperbewusstheit lässt direkt nach dem Training ein ganz wunderbares Wohlbefinden entstehen. Langfristig gesehen, ist es der beste Schutz vor Schmerzen, Bewegungseinschränkung und Erkrankung des Bewegungsapparates.

An  diesem Tag verbinden wir Übungen aus der Schmerz- und Bewegungstherapie, mit den essentiellen Trainingseffekten von Pilates und Yoga.  Diese werden in Konsens gebracht mit der speziellen Freude, dem faszial wirkenden Schwung und der Effektivität des smoveytrainings.

HealthBalance

Dieses Konzept bewirkt eine stabilisierende und körperformende Kraft in ALLEN Strukturen (Gelenken, Muskulatur und Bindegewebe), erhöht in kürzester Zeit den mittlerweile zur Regel gewordenen Alltagsbewegungsradius des Körpers von 10 Prozent des Üblichen (sitzen, gehen, Radfahren, Treppen steigen) auf 95 Prozent des Möglichen und aktiviert den Stoffwechsel und die Verdauungsorgane.

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Kursplan

kursplan
  • Die Kurse finden ganzjährig in einem offenen Kurssystem statt. Einstieg jederzeit möglich!
  • Der Unterricht findet in einem kleinen individuellen Rahmen im Triveni-Zentrum in Gröbenzell, Breslauerstr. 15 statt. Kommen Sie einfach 10 Minuten vor Stundenbeginn vorbei und lernen Sie das Training mit einer Probekarte kennen. Für 14,00 € können Sie unverbindlich an zwei Kursstunden ihrer Wahl teilnehmen.