Meditation

Stiller und bewegter Zustand im „Flow“

Meditation ist ein Zustand in dem wir erlernen,  unseren unsteten und unbewussten Geist beobachten zu lernen. Wenn die Gedanken zur Ruhe kommen können wir zum Betrachter unseres inneren Erlebens werden.

Meditation schenkt uns Besinnungs- und Reflexionsmomente, die uns wieder in unsere Mitte und Stabilität bringen.

Ein meditativer Zustand schenkt uns einzigartige Momente der Präsenz und Klarheit in einer Zeit, in der sich der Verstand oft völlig verselbständigt hat und mit Alltagsereignissen überfrachtet ist.

Gerne vermittle ich Ihnen die entsprechenden bewegten und ruhenden Techniken.

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Kursplan

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  • Die Kurse finden ganzjährig in einem offenen Kurssystem statt. Einstieg jederzeit möglich!
  • Der Unterricht findet in einem kleinen individuellen Rahmen im Triveni-Zentrum in Gröbenzell, Breslauerstr. 15 statt. Kommen Sie einfach 10 Minuten vor Stundenbeginn vorbei und lernen Sie das Training mit einer Probekarte kennen. Für 14,00 € können Sie unverbindlich an zwei Kursstunden ihrer Wahl teilnehmen.