Pilates

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Stabile Mitte, geschmeidige Kraft, Bewegungsharmonie und Körpergefühl

Yoga

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Auszeit vom Alltag, Bewegung und Kraft, Atem und Entspannung

Rückentraining

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Entlastung und Tiefenstabilität, Kraft und Beweglichkeit

Entspannter Nacken

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Entspannter und schmerzfreier Nacken

Charisoma

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Yoga, Pilates und Wirbelsäule für mehr Lebensqualität. Stärke, Standfestigkeit, Stabilität und Selbstbewusstheit

Behandlungen

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Kurzurlaub zum Auftanken

smovey

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Bewegung die Spaß macht - swing move and smile

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 ChariSoma
 Christiane Sasse
 Tel: (0175)  5618026
 E-Mail:
 anfrage@charisoma.de

 Die Kurse finden statt im
 Triveni Zentrum
 Breslauer Str. 15

 82194 Gröbenzell
 www.triveni-zentrum.de

 

Biographie

  • 1984 begann ich hauptberuflich meine Arbeit als Trainerin in verschiedenen Fitness-Centren im Münchner Süden. In Gröbenzell bin ich bereits seit 1991 bekannt, durch meine 17-jährige Unterrichtstätigkeit bei einer großen Fitnesskette, ehemals Fit-Plus, später ELIXIA

  • Meine berufliche Qualifikation und Kompetenz beruht auf umfangreichen Aus- und Fortbildungen im Aerobic und Fitnessbereich. Ich studierte zwei Jahre lang Biologie an der Universität Regensburg und absolvierte eine Ausbildung zum Sportheil-praktiker bei der Paracelsus Heilpraktiker Schule in München.

  • Viel Erfahrung sammelte ich als Ausbilderin und Dozentin für Fitness- und Aerobictrainer und mit meinen Schülern im Gruppen- und Einzelunterricht. Ein nachhaltiges Selbststudium ist für mich selbstverständlich.

  • Einen großen Teil meiner Energie investiere ich seit 1988 in meine Tätigkeit als  Ausbilderin. 13 Jahre lang unterrichtete ich als Dozentin beim Deutschen Fitness- und Aerobicverband DFAV. Ich leitete viele Jahre in Deutschland und Österreich Grundausbildungen für Aerobicinstructoren und die Fachtrainerausbildung für Wirbelsäulengymnastik. Letztere beruht auf meinem eigenen Konzept.

  • Seit 2003 gehöre ich zum Ausbildungsteam der EuroEducation. Hier habe ich mich spezialisiert auf Themen rund um die Wirbelsäulengymnastik, Beckenboden-training, Stretching und Yoga. www.euro-education.de

  • 2008 habe ich das Yoga- und Gesundheitszentrum Triveni in Gröbenzell mitgegründet www.triveni-zentrum.de

  • Mein vorerst letztes Ausbildungsprojekt zum Yogalehrer begann vor 10 Jahren und endete 2011 nach einer vierjährigen Ausbildung im Yoga der Energie mit der Qualifikation Yogalehrerin BDY/YEU.

  • Seit 2014 gehöre ich als lizensierter smoveyCOACH in das deutsche Fortbildungsteam der smoveyAkademie und biete dort Workshops zu den Themen Anatomie und Trainingslehre, Rücken und Faszien an www.smovey.com